Кефірная дыета: агульныя правілы захавання, разнавіднасці, супрацьпаказанні, плюсы і мінусы, спосабы прыгатавання дыетычнага кефіру, табліца дазволеных і забароненых прадуктаў. Рэцэпты дыетычных страў на аснове кефіру. Водгукі і вынікі кефірнай дыеты.